Самый красивый загар достигается естественным путем — на солнце. Однако из-за многочисленных последствий солнечного облучения для здоровья его следует ограничивать и использовать с умом. Важно быть полностью защищенными во время пребывания на солнце, а чтобы дольше сохранить загар, прочитайте приведенные ниже советы.

1. Избегайте горячей воды

Горячая вода высушивает кожу, поэтому купаться следует в теплой воде и использовать увлажняющий гель для душа с растительными маслами и другими питательными веществами. При этом надо избегать продуктов, которые содержат подсушивающие кожу химические вещества (такие как лаурилсульфат натрия).

2. Гидратация

Увлажняйте кожу — чем больше, тем лучше, потому что когда она пересыхает, начинает шелушиться на поверхности. Используйте увлажняющие кремы и лосьоны для тела после загара и избегайте средств на основе огурца, лимона и молока, так как они могут отбеливать. Помимо увлажнения снаружи, организм нуждается в гидратации изнутри.

3. Пилинг

Вопреки распространенному мнению, отшелушивание не портит ваш с таким трудом заработанный цвет. Напротив, пилинг необходим, потому что скопившиеся мертвые клетки могут придавать коже неприглядный вид. Однако необходимо тщательно выбирать средство, которое поможет коже сиять. Избегайте пилинга с гликолевой и салициловой кислотами, так как они могут отбеливать.

То же самое относится к кремам для депиляции, бритвам и воскам, поскольку все эти методы удаления волос удаляют поверхностный слой кожи. В идеале для удаления волос используйте пинцет или эпилятор.

Не доверяйте хвалебным отзывам: почему лучше не загорать, намазавшись растительным маслом?

4. Следите за тем, что едите

Бета-каротин не только подготавливает кожу к принятию солнечных ванн, но и помогает надольше сохранить ее бронзовый цвет. Поэтому принимайте добавки, содержащие бета-каротин, или употребляйте как можно больше продуктов, содержащих этот полезный растительный пигмент (таких как морковь, абрикосы, манго, сладкий картофель, папайя и шпинат).

5. Подчеркивайте загар

Делая макияж, используйте бронзатор. Покрасьте ногти в коралловый или бирюзовые оттенки синего и носите белую одежду, которая создает иллюзию более темной кожи.

6. Оставайтесь на солнце

Периодические солнечные ванны после возвращения из отпуска могут значительно продлить загар. Но даже в этом случае не забывайте о защите от ультрафиолета!

Как сделать кожу темнее без загара и косметики?